自宅のお風呂を温泉効果以上にできる
「風呂温活」驚きのテク！

 

 

■炭酸を活用することがこの冬の寒さを乗り越えられる

日本人は温泉が大好き。
その中でも、温泉が泡のように肌にくっついてくる炭酸泉はご存知ですか？？
バスボムもそうで、いわゆるお風呂に入れる炭酸。

日本全国にある様々な温泉ですが、近年の調査によると17,640カ所の泉源があります。
その中でも“炭酸“温泉は全体の0.5%の80〜100カ所しかないと言われています。
この数少ない炭酸温泉の中でも本当に効果が高い温泉は更に少なくなってしまいます。

最近では炭酸を肌に触れさせることで
肌の血行がよくなり、肌細胞に酸素や栄養が十分に行き渡るようになり、新陳代謝が活発になることから美しい肌を作るのに欠かせない「血行促進」が再び注目されています。

 

■今、本場の温泉街が認めた入浴剤が話題になっているらしい

 

滝廉太郎が「荒城の月」の構想を練った岡城があることで知られる、温泉で有名な大分県竹田市。

大分県竹田市 http://www.taketan.jp/

 

炭酸水素塩泉をはじめ硫黄泉、含鉄泉、塩化物泉など、個性豊かで多彩な温泉がある中で、本場の温泉効果にも引けをとらない入浴剤があることが、特に女性の間でこの時期特に人気のよう。

入浴剤といっても美容効果やリラックス効果を求める「癒やしグッズ」をイメージする方も多いとと思いますが、この入浴剤は「薬用」で、本来の炭酸温泉の効果が期待できるんだとか。

 

詳しいホットタブの情報

 

■この冬特に女性のミカタになる、炭酸温泉の効能をおさらい！

突然ですが、冷えをほったらかしにしておくと今後どのような影響をあなたのカラダにおよぼすか知っていましたか？
かなり怖い影響をカラダのあちこちにおよぼす可能性がわかりました。

・血行不良を招いて身体の凝りや関節痛、神経痛を引き起こす

・顔色が悪くなり、くすみやクマが増えて老けて見える

・免疫力が低下して感染症などの病気にかかりやすくなる

・新陳代謝が落ちてむくんだり、太りやすく痩せにくい身体になる

・生理痛がひどくなったり婦人病にかかりやすくなる

 

■今からすぐ始められる自宅で炭酸温泉とは？

 

１．血流促進による効能
血液の循環がよくなることにより、動脈硬化や心臓病など循環器系疾患の症状が緩和されるほか、糖尿病、神経痛・リウマチの疼痛緩和、冷え性・高血圧・肩凝りや血行障害の改善など、幅広い効能が報告されています。

特に女性の方に多い、つま先などの末端冷え性には炭酸が効果を発揮します。
毎日忙しい現代人にとってなかなか運動する時間がない、、、
つまり運動できる時間がなかなか取れない女性の皆さんに、炭酸泉は有酸素運動になるという点が大きなメリットです。

 

２．皮膚へ直接届くことの即効性
炭酸泉に入浴すると、細かい泡が肌の表面に付着してきます。
この泡は、気泡が溶けずに残った炭酸ガスです。
この泡が皮膚から吸収されると、血管を拡張させ血流をよくします。
その結果、末梢神経、毛細血管が刺激され、皮膚疾患の改善に役立つのです。

 

■天然の炭酸温泉を超える「風呂温活」が女子に人気なワケ

ここ最近人気になってきているのが、自宅バスタブ温泉化！

いわゆるMY BATH温泉です。

ただ、バスボムのような香りのよいリラックス効果ではなく、冬だからこそ活用したい
薬用の炭酸温泉。
一度は使ったことのあるタブレットのアレです。

すごいのは、その効果。
温泉で有名な大分県竹田市が認めた、炭酸温泉と同様の効果がある「重炭酸温泉」を
コインくらいサイズに閉じ込めたタブレットがあります。

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「重炭酸」は聞き慣れないと思いますが、
これまで炭酸泉が体にいい理由は炭酸ガスの泡だと固く信じられてきました。
しかし、炭酸ガスは直接皮膚から取り込まれるのではなく、湯中で重炭酸イオンに変化して取り込まれることがわかってきました。
また、お湯のＰＨも中性に近いほうがカラダに取り込まれる効果が高くいこともわかってきました。

 

■改めて知る「重炭酸」のすごい効果

�@ぽかぽかが続く
炭酸とクエン酸の血行促進発汗作用で体の芯からあったまります。
重炭酸イオンが体に吸収され血流を上げ、体を温める効果を発揮します。
しかも24時間重炭酸が持続し、次の日も重炭酸湯が楽しめます。
しばらく使い続けると、実際に寒さを感じることが和らぐ声も上がっているほどです。

 

�A美容効果
角質やアカ、小鼻の黒ずみ・角栓もすっきり。
炭酸ガスとクエン酸の効果で、皮膚内部から老廃物を除去します。

�B疲れを溶かすリラックス効果
体温を１度上げれば免疫が５〜６倍アップします。
熱いお風呂に入るのも大事ですが、低温で長く浸かる炭酸風呂が効果的。
実際は、2012年ロンドンオリンピックの選手村に、日本選手が炭酸泉を持ち込んだ
話は有名ですね。
また、カルキ抜きも同時にしてくれます。

�C肌も頭皮のヨゴレも溶かしてくれる
40代あたりから気になる加齢臭。特に男性にとっては天敵。
加齢臭の原因「ミネラル皮脂汚れ」をきれいに洗浄してくれます。
また、そのお湯で髪を洗うことで、艷やかなサラサラヘアーを助けてくれます。
実際に美容室でもシャンプー前やヘッドスパにも使われていのは炭酸の洗浄力がよいから。

 

この冬こそ、一度重炭酸を試してみてはいかがでしょうか？

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